Unsere Leistungen
Kurse – Gemeinsam stark, beweglich & gesund
Gezieltes Training in der Gruppe
Individuell betreut und effektiv für Deine Gesundheit.
In unseren Kursen trainierst Du in einer motivierenden Gruppenatmosphäre unter professioneller Anleitung. Egal, ob Du Schmerzen lindern, Deine Beweglichkeit verbessern oder gezielt Muskulatur aufbauen möchtest – wir bieten das passende Kursprogramm für Dich.
Finde den richtigen Kurs für Dich
Unsere Kurse entdecken
- Hatha-Yoga für mehr Energie, Gelassenheit und Körperbewusstsein
- Qigong & Taiji zur Harmonisierung von Körper und Geist
- Core/Wirbelsäule zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
- Rücken-Fit – Ganzkörpertraining für mehr Stabilität & Beweglichkeit
- Reha-Sport Orthopädie – Funktionelles Training mit ärztlicher Verordnung
- Reha-Sport Onkologie – Bewegung & Stärkung in der Gruppe für mehr Lebensqualität
Alles Wichtige auf einen Blick.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Kursen
Welche Kurse sind für mich geeignet?
Unsere Kurse richten sich an verschiedene Bedürfnisse – von Entspannung und Beweglichkeit bis hin zu Kraft und Stabilisation. Gerne beraten wir Dich, welcher Kurs am besten zu Dir passt.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, unsere Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Die Übungen werden individuell angepasst.
Werden Kurse von der Krankenkasse bezuschusst?
Ja, einige Kurse wie Qigong & Taiji sowie Rücken-Fit sind zertifiziert und können bezuschusst werden. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse.
Kann ich an Reha-Sport-Kursen teilnehmen?
Ja, mit einer ärztlichen Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse ist die Teilnahme möglich.
Muss ich mich vorher anmelden?
Ja, eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Sichere Dir Deinen Platz frühzeitig.
Was muss ich mitbringen?
Je nach Kurs benötigst Du eine Yoga-/Gymnastikmatte oder bequeme Kleidung. Details erhältst Du bei der Anmeldung.
